Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Яйцо, Брокколи, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilmurka20's Gewichtsverlauf
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