Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4578 kcal
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Fett: 172,82g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 383,06g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр-Бор Сыр Российский, Майонез, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Подосиновики, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белая Мука, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Мягкое. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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@KaTerinKa@!'s Gewichtsverlauf
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