Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Yeşil Elma, Üzüm, Namet Hindi Füme, Fit Grains Pirinç Patlağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Muz, Haşlanmış Yumurta, HIQ Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Ceviz İçi. Snacks/Sonstiges: HIQ Protein Tozu. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|