FourWheeldrive's Notizen, 13 Okt 23

Up again.
94,9 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2023:
2467 kcal Fett: 100,73g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 244,00g.   Frühstück: Maid-Rite Maid-Rite, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Dole Bananas. Mittagessen: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Abendessen: Pizza Hut Supreme - Medium Hand Tossed Slice, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. mehr...
2441 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Me, too! 
13 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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