Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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141,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 255,83g.
Frühstück: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Чай с Сахаром. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Квашеная Капуста, Чай с Сахаром. Abendessen: Сыр Российский, Чай, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Sonstiges: Чай, Horeca Select Огурцы Консервированные , Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоки Белый Налив. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
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