Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Abendessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ap696158's Gewichtsverlauf
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