Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Pınar Kaşar Peyniri, İHE Beyaz Ekmek. Mittagessen: Lezita Tavuk Fileto, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). Abendessen: Komili Zeytin Yağı, Migros Kapya Biber, Yogurt, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Pınar Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık, Eti Çikolatalı Gofret, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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the unique1's Gewichtsverlauf
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