Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 121,20g | Eiw: 274,18g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Lentil Broccoli Carrot Ginger Soup. mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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