Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 109,71g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сосиска, Омлет с Молоком. Mittagessen: Коркунов Конфета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сало, Хлеб Черный, Коркунов Конфета, Карбонат, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пить Кофе Какао. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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