Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 113,16g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Галя Балувана Сырники с Бананом, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Галя Балувана Сирники З Бринзою Та Зеленню . Mittagessen: Good Morning Гранола с Шоколадом, Сильпо Салат Спаржевый, Yofi Хумус с Грибами. Abendessen: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Галя Балувана Сырники с Бананом, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Snacks/Sonstiges: Топпинг Сироп Ирландский Ликёр, Капучино, Творожный Пудинг. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
|