Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Ovo Frito, Naturale Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Mittagessen: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Brócolis, Pimentão Vermelho, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Couve-Flor, Friboi Patinho Moido Cozido, Pimentão Amarelo. Snacks/Sonstiges: Mrs Taste Calda de Chocolate, Naturale Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jessikaanp's Gewichtsverlauf
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