Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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58,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Гречка с Мясом, Чай. Mittagessen: Чай, Гречка с Мясом. Abendessen: Кефир 1%, Чай, Гречка с Мясом. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ксения111986's Gewichtsverlauf
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