Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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47,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 47,30g.
Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Talas, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nqraera's Gewichtsverlauf
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