Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
127,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 162,97g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Брюкке Сыр Плавленый с Грибами , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок. Mittagessen: Ферреро Роше, Кофе с Молоком и Сахаром, Брюкке Сыр Плавленый с Грибами, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленая Линия Чечевица Красная, Доброфлот Горбуша Натуральная. Abendessen: Пиво, Лещ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|