Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 裕毛屋 牛奶麵包, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Mittagessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 烤地瓜, 法國麵包, 7-11 和風醬. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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