Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Банан, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Диво Холодец Домашний Говяжий, Картофель Отварной. Abendessen: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Просто Фундук, Фрутлайн Кешью Сырой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Restoria Индейка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|