Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Appel, XXL Nutrition Whey Delicious, Everyday Havermout, AH Houdbare Magere Melk. Mittagessen: Delhaize Quiche met Ham en Prei. Abendessen: Delhaize Quiche met Ham en Prei. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kat78190's Gewichtsverlauf
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