Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная , Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Купаты по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Рис, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Творог 18%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Крембрюле's Gewichtsverlauf
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