Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл), Белый Хлеб, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка, Увелка Крупа Кукурузная, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|