Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Орехи Кешью, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Брокколи, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пшенка, Индейка. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, President Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|