Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
141,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 117,70g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 322,17g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Сахар, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. Mittagessen: Horeca Select Огурцы Консервированные , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Капучино, Шашлык из Свинины, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Лаваш Армянский, Блинчики, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|