Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 226,88g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Моя Цена Минтай, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Abendessen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|