Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 120,95g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Пончики Покрытые Шоколадом. Mittagessen: Нектарин, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Мит Стар Колбаса Швейцарская, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Abendessen: Нектарин, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Роллы, Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Мит Стар Колбаса Швейцарская, Ладога Колбаса Купеческая с Говядиной, Рис Вареный, Консервлэнд Колбаски Жареные из Горбуши и Хамсы в Соусе Терияки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|