Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 285,26g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), L'oven Fresh Oat Bran Bread. Mittagessen: Pepsi Pepsi (Can), Ore-Ida Waffle Fries, Arby's Classic Roast Beef. Abendessen: Godfather's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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