Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Schogetten Trilogia, Сыр Маасдам, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Mittagessen: Юг Руси Хлеб Заварной, Миндаль Миндаль Жареный, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Креветки Северные, Кабачок Гриль. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами, Bonduelle Кукуруза. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Очаровашка79's Gewichtsverlauf
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