|
Проснулась в 11 часов утра. На весах 64,70 кг.
Как это работает? Вчера на ночь съела хлебец, у Виктора стащила картошку фри и курицу из шаурмы, соус чесночный и сухофруктов горсть.
Почему если питаюсь правильно - весы встают, а если сожру дрянь какую прямо перед сном - вес резко падает?
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 71,39g.
Frühstück: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Котлеты на овсяной муке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|