Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 190,08g.
Frühstück: Appelsiinit, O'boy Kaakaojuomajauhe, Maitokahvi. Mittagessen: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Banaanit, Kotimaista Hunaja, Kung Markatta Pähkinävoi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Abendessen: Appelsiinit, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 15%, HK Herkku Maksamakkara, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Kevytmaito (2%), Olut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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