Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 5,55g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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