Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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115 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Здорово Гречневые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Зеленый Лук, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный, Вода с Лимоном. Abendessen: Яблочное Пюре Несладкое, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olgamerkovskaya's Gewichtsverlauf
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