Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Фирменные, Макароны Отварные. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пережарка, Перец фаршированный. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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