Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1094 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Fuyunghai ala aku. Abendessen: Tempe, Mama Suka Pati Jagung Maizena, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Fuyunghai ala aku. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Nanas, Melon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rani Umma Numair's Gewichtsverlauf
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