Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 219,10g.
Mittagessen: Чай Зеленый с Брусникой, Медом, Розмарином и Имбирём, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Чай Зеленый с Брусникой, Медом, Розмарином и Имбирём. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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