Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 131,32g | Kohlh: 172,11g.
VorFrühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Frühstück: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сочник, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дневник на 1200кк's Gewichtsverlauf
|