Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Магнит Ядра Кешью Жареные, Лента Яблоко Семеренко, Европа Хурма, Окское Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 7%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Mixbar Инжир, Мясновъ Инжир Сушеный, Европа Хурма, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Киноа , Хэлси Фуд Суп-Пюре Овощной. Abendessen: Щебекинская Макароны Отварные, Виталюр Желтохвостая Лакедра, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Инжир Сушёный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Европа Хурма, Холидей Болгарский Перец , Borealis Филе Минтая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia0328's Gewichtsverlauf
|