Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3258 kcal
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Fett: 146,27g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 410,97g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Abendessen: Пицца Фабрика Удон с Курицей в Соусе Терияки, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, Пицца Фабрика Лапша со Свининой. Snacks/Sonstiges: Морковный Торт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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