Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рублевский МПЗ Карбонад, Сыробогатов Плавленый Сыр, Шампиньоны Жареные, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот, Скалка Пирог с Сыром и Грибами. Snacks/Sonstiges: Ирис Ирис Сливочный , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.587's Gewichtsverlauf
|