Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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99,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 10,13g | Eiw: 12,15g | Kohlh: 61,66g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Yeşil Elma, Gün Kurusu, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Mayaköy Siyez Ekmeği, Kebir Yogurt. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yyunusemree.'s Gewichtsverlauf
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