Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сыр Творожный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Power Pro Протеин Whey Protein. Abendessen: Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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