Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Нектарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка. Abendessen: Нектарины, Чай с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Русский Холод Пельмени Телячьи. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|