Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 375,04g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Oreo Original Cookie, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Brown Bread 🍞 , Виноград, Клубника, Малина. Mittagessen: Лук, Чеснок, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофель. Abendessen: Опята, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика, Liberte Yogourt Nature 0%, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Fairmount Bagel. Snacks/Sonstiges: Банан, Dare Petit Beurre, Gelato 🍧 Ice Cream , Starbucks Blueberry Scone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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