Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Стародубский Сулугуни, Яйцо Куриное. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Помидоры, Курица в духовке. Abendessen: Окей Сало Соленое , Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сулугуни, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Запечена свинина. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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