Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Индилайт Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Овощи по монастырски. Abendessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Печень свиная, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Секреты Природы Льняная Каша, Пастила. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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