Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 53,11g.
Frühstück: Colby Jack Cheese, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Old El Paso Refried Beans, Ground Turkey, Tortilla, Black Olives, Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Leaf Lettuce, Roma Tomatoes. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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