Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: SPAR Капуста Тушёная, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Abendessen: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яблоки Гала, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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