Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 255,53g.
Frühstück: Lider Plátano , Lider Leche Semidescremada, Coffee with Sugar, Lider Palta Hass, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada , Lider Pan Integral de Molde. Mittagessen: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Lettuce Salad with Tomato, White Rice. Abendessen: Lider Plátano, Lider Leche Semidescremada, Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Lider Leche Semidescremada, Coffee with Sugar, Soprole Protein +. Snacks/Sonstiges: Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, White Rice, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DandyBeat's Gewichtsverlauf
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