Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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826 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Abendessen: Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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