Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2009
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80,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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697 kcal
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Fett: 9,58g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, plums, cottage cheese low fat, Light Savory Vegetable Barley Soup. Abendessen: water, Chicken Enchilada. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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