Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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106,0 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 21,87g.
Frühstück: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream), Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Mittagessen: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Pear Salad with Dressing. Abendessen: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow!! nice drop, good for you.
06 Apr 15 vom Mitglied: Kiwinana
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06 Apr 15 vom Mitglied: DRL5
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johnelka's Gewichtsverlauf
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