Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Гарнец Рисовая Мука, Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Mittagessen: Сургутский Хлебозавод Хлеб Ароматный, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Соседи Рис Отварной с Овощами. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Пятерочка Хурма, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Славянка Обыкновенное Чудо. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|