Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 206,67g | Kohlh: 138,51g.
Mittagessen: 시금치된장국, 사태, 청정원 굴소스, 햇반 현미밥. Abendessen: 시금치된장국, 삶은오징어, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 바프 구운아몬드, 달걀, NS 포대유청 wpi, 마이프로틴 린 쿠키. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|